「 2016年07月 」一覧

ベストフィジークジャパンに向けての調整!糖質制限ダイエットにおけるチートデイの頻度は?停滞期を乗り越えるにはどうすればよい?

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どうも、管理人のタッキーです。 8/21のベストフィジーク・ジャパン宇都宮大会の一次選考(書類・写真選考)を通過し、 出場が正式...

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ケトン体回路は持久力が必要とされるサッカーでも有効?インテル・長友佑都の実例から考えてみた

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どうも、管理人のタッキーです。 僕はケトン体回路を利用したケトン体ダイエットを始めて2か月と少々がたちましたが、 すごく効果を実...

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どうも、管理人のタッキーです。 すでに各地で夏の甲子園につながる高校野球の地方大会が開幕し、 高校野球が例年通り徐々に盛り上がり...

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イチローが取り組む初動負荷トレーニングの効果やマシンやジムについて!

どうも、管理人のタッキーです。 今回は、メジャー通算3,000本安打達成が目前に迫っているイチロー選手が行っていることで 有名な...

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